※毎月第１火曜日水曜日連休※毎週水曜定休日
2011年12月10日
朝風呂？
おはようございます
ここ数日、毎朝真っ暗な朝でしたが…今朝は
爽やかに冷え込んでます
薔薇の葉っぱに・・初霜が降りました･･
朝風呂？
決して、おはらしょうすけさん的理由ではないですよ♪〜(￣ε￣)
ギックリ
治療の為に腰のマッサージと運動の為に入ります
よ〜〜く
マッサージした後は手すりに捕まってぶら下がり腰痛体操これが効くんです
前回のギックリ
も、後半にこれをやり始めたら劇的な回復
今回も早速効果あり？
今から板場の冷たいコンクリートに立ちっぱなしになるので
充分にマッサージ
さぁ〜〜
今日も頑張るぞ〜
Posted by さかた at 09:09│Comments(0)
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