※毎月第１火曜日水曜日連休※毎週水曜定休日
2013年01月18日
１ヶ月１キロダイエット進行中☆
昨年７月から「ギックリ腰対策」で始めた
「自己流ボチボチダイエット」
ちょっとした瞬間にある部分を意識しながら
作業をしたり、屈伸運動をコツコツと繰り返すだけ･･。
地道なことですが・・毎日の繰り返しの証明が
体重計に出ています(^~^)ｖ
おかげで半年に１回繰り返していたギックリ腰の兆候もなく
今の所順調ですｄ(^~^)ｂ
このまま行けば今年の秋には元の身体に戻るかな??
ダブルのスーツと革靴の似合うお父さんに・・ね・・・
奥さん？？娘ちゃん・・・???
Posted by さかた at 09:50│Comments(0)
│独り言
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